Zdravý spánek je základem dobré nálady a náš organismus ho velmi potřebuje. Jestliže se chceme probouzet plni energie, měli bychom spát v přiměřených podmínkách.
Syndrom náhlého úmrtí kojence – SIDS (sudden infant death syndrome) nedá mladým rodičům spát. Jde totiž o náhlou smrt zdánlivě zdravého kojence, ke které dochází ve spánku. Nepředchází jí žádné jiné znepokojivé symptomy.
Problémy s usínáním a neklidný spánek trápí mnoho lidí. Můžeme je řešit volně prodejnými prostředky, návštěvou u lékaře, ale i pamlsky na dobrou noc.
Proč nemůžeme spát, když jsme zamilovaní?
Na trhu najdeme širokou škálu postelí a jiných doplňků do ložnice. Co nabízí firma Materasso?
Určitě se zamýšlíte nad tím, jestli se vyplatí investovat značnou sumu peněz do nové matrace, a co získáte, když si koupíte matraci třídy PREMIUM.
V západních zemích pociťuje bolesti zad 60 - 80 % lidí. Jde tedy o velký problém , který se může stát pohromou 21. století.
Prohloubená hrudní kyfóza je závažné vyklenutí páteře, které může vést k deformaci postavy a k mnohým dalším zdravotním problémům.
V internetových obchodech a na stránkách výrobců najdeme v popisu matrace symboly, které označují tvrdost matrace. Co vlastně znamenají?
S rozvojem internetových služeb a možností online rezervací vzrostla i dostupnost informací o hotelech a penzionech. Lidé pak velmi dají především na recenze ostatních hostů.
Co dělat, abychom se dobře vyspali i během horkých letních nocí?
Každý „novopečený“ rodič dobře ví, že kyčle miminka si vyžadují velikou pozornost.
Vzbudit se ráno odpočinutý, je nádherný pocit, díky kterému máme už od první chvíle ideální podmínky na to, abychom prožili úspěšný den.
Usínat se špatnou náladou není až tak nevšední, jak by se mohlo na první pohled zdát.
Skolioza je jednou z nejčastěji se vyskytujících deformací páteře, která postihuje přibližně polovinu populace. Jak správně pečovat o takto postiženou páteř?
Prospíme přibližně třetinu života, to je hodně času! Dá se tomu nějak vyhnout? Je spánek opravdu tak důležitý? Dalo by se spát kratší dobu a cítit se dobře?
Rošt je stejně důležitou součástí postele jako matrace. Pokud není vhodně vybraný, překaží při spánku a zároveň snižuje účinnost a životnost matrace. Možnost polohovat rošt podle našich potřeb je velkou výhodou při každodenním používání. Čím se v tomto směru liší jednotlivé druhy roštů?
Při koupi matrace často zapomínáme, že matrace a rošt jsou jako spojené nádoby. Tyto dvě části postele se k sobě musí hodit, jinak nemohou zabezpečit optimální pohodlí při spánku a přispívat k trvalosti a životnosti jednotlivých prvků. Co se stane, když si k nové matraci pořídíme nevhodný rošt?
Při výrobě matrací značky Materasso se používá speciální švýcarské ekologické lepidlo SIMALFA. O jaké lepidlo jde a proč je druh lepidla důležitý?
Uklidňující vůně levandule, antibakteriální a posilující účinek ricinového oleje, zklidňující výtažky z aloe vera, olivový olej s bohatým obsahem vitamínů A, E, D a K. Příroda nám poskytuje velké bohatství, ze kterého můžeme denně čerpat, dokonce i během spánku. Jaké přírodní složky se využívají v matracích a potazích?
Jak dlouho bychom měli v noci spát? Lékaři a odborníci na spánek tvrdí, že 8 hodin. Jsou však lidé, kteří spí 2 až 4 hodiny a jsou v pořádku. Spí totiž v polyfázickém režimu. O co jde?
Je zjevné, že lidé se liší tělesnou stavbou: výškou, hmotností… Fyzické rozdíly se samozřejmě vyskytují i mezi partnery: žena bývá útlejší postavy, zatím co její partner patří do jiné hmotnostní kategorie. Jak si tedy vybrat matraci, která by vyhovovala oběma? Nejlepším řešením je tzv. partnerská matrace.
Koupě matrace je velice důležité rozhodnutí. Sice se nejedná o investici, která se děje jednou za život, (matraci je nutné po pár letech vyměnit) ale její význam pro kvalitu našeho zdraví, potažmo života je obrovský. Zároveň si však musíme uvědomit, že každý jedinec má rozlišné požadavky na matraci. Jak tedy vybrat nejvhodnější matraci?
Jakou matraci zvolit? Tvrdou, měkkou, levnější, dražší? Toto jsou nejčastější dotazy. Samozřejmě jde o důležitý nákup, jelikož kvalita a typ matrace bude ovlivňovat náš každodenní život. Čím bychom se tedy měli řídit?
Říká se, že novou matraci je třeba si vybrat podle vlastností a kvality. Když přijde čas investovat, začínáme jaksi váhat: Opravdu se to vyplatí?
24 hodinový cyklus, čili jedno otočení Země kolem vlastní osy, určuje rytmus, podle kterého se řídí všechno živé na naší planetě. Každý však máme jinak nastavené vnitřní biologické hodiny, tedy chronotyp, který reguluje čas našeho bdění a spánku. Víte, jaký chronotyp jste vy?
Dobrá matrace neposkytuje pohodlí jen díky vhodné tvrdosti, která zajistí správnou oporu páteře, ale pomáhá tělu udržet si odpovídající tělesnou teplotu. Proč je tepelný komfort během spánku důležitý a jak jej můžeme dosáhnout?
Říká se, že matraci bychom měli měnit každých 7 let. Opravdu? Jaké jsou hlavní důvody k výměně matrace?
