Jak spí Češi? Průzkum odhalil zajímavé informace
Spánek je bezesporu jedním z nejdůležitějších pilířů v našem životě. Dostatek kvalitního spánku tělu přináší nespočet benefitů, a naopak jeho nedostatek může být příčinou řady onemocnění. Pojďme se společně podívat na to, jak to mají Češi se spánkovými návyky a jak můžete i vy docílit toho, aby byl váš spánek kvalitnější než kdy dříve.