Blog o zdravom spaní materasso vyspise.cz

Plísně, houby a roztoči v matraci a na povlečení

Roztoči - mikroskopičtí pavoukovci, kteří žijí téměř všude. Jde přibližně o 30 000 druhů drobných stvoření, které žijí vedle nás (a na nás), ačkoli je nevidíme. Samozřejmě, že se vyskytují i v povlečení a matracích, kde mají hodně potravy (naši sloupanou pokožku), jakož i ideální podmínky pro rozmnožování (trochu vyšší teplotu - přibližně 25 ^oC  a dostatečnou vlhkost - minimálně 60 %). Jejich nebezpečí spočívá v tom, že přispívají ke vzniku alergií (příčinou alergií jsou jejich výkaly).

Roztoče nelze zcela odstranit - museli bychom místnost úplně vydezinfikovat. Je však možné omezit jejich rozmnožování a počet tím, že zredukujeme množství předmětů zachycujících prach (např plyšové hračky, závěsy, koberce, ba i knihy). Pokud jde o postel, je potřeba použít matracový potah (ideálně takový, který omezuje rozvoj mikroorganismů - např. Silver Protect s ionty stříbra), často prát povlečení při teplotě minimálně 60 ^oC a v zimě větrat polštáře a přikrývky (na slunci se sušit nesmějí, protože sluneční záření a teplo vytvářejí ideální podmínky pro rozvoj a rozmnožování roztočů).

Houby a plísně - především houba Aspergillus. Rozmnožují se ve vlhkém a teplém prostředí, zvláště tam, kde necirkuluje vzduch. Ten, kdo se často potí, v domácnosti má velkou vlhkost a nevětrá povlečení, si může být jist, že Aspergillus se zabydlí v jeho matraci. Ke vzniku plísně v matraci přispívá i nevhodný rošt - např. litá deska nebo deska s malými otvory (používaná často v dětských postelích) způsobuje, že matrace se zdola nevětrá a zadržuje vlhkost.

Bakterie - např. Escherichia coli (zvláště pokud máme doma psa nebo kočku) a jiné gram-negativní bakterie (např. z rodu Salmonella) jsou zodpovědné za různé chorobné stavy - od žaludeční nevolnosti až po těžší projevy.

Jak se dá omezit množství bakterií, roztočů a hub v matracích? 

• Používáním vhodného roštu, který je přizpůsoben typu matrace (třeba se vyhnout takovému umístění matrace, které brání přístupu vzduchu - např. lité desce, desce s malým počtem otvorů, jakož i umístění matrace přímo na zem).
• V případě pěnové matrace je třeba vybrat si kvalitní výrobek z pěny s pórovou strukturou (např. HR pěny), která umožňuje vnitřní ventilaci matrace.
• Používáním potahů, které omezují rozvoj plísní, hub a jiných mikroorganismů - např. s ionty stříbra - Silver Protect; s přírodními aromatickými oleji - Lavender, EUCALYSS; s dřevní celulózou - Lyocell; s bambusem - Bamboo (rovněž je třeba zmínit potahy Greentex vyrobené z přírodní tkaniny s obsahem probiotik, které chrání textilii před alergeny - tato textilie výborně odvádí vlhkost, ničí roztoče a bakterie).
• Péčí o potah, která zahrnuje časté praní při teplotě 60 ^oC při níž dochází k usmrcení roztočů a rozkladu jejich výkalů.
• Častým větráním a čištěním matrace.
• Výměnou stran matrace, jejímž prostřednictvím je dosaženo lepší cirkulace vzduchu.
• Pokud trpíte alergiemi nebo si chcete udržet svojí postel co nejhygieničtější poohlédněte se po vysoce kvalitních porotiroztočových lůžkovinách.

Matrace SPINALIS ortopedic s potahem Greentex

Není možné zcela odstranit roztoče a zárodky hub z ložnice. Jejich množství v ložnici závisí i od našich hygienických návyků, ba i na počtu knih v ložnici. Bezpochyby je však potřeba minimalizovat jejich vliv na spánek a zdraví. Pro účinné omezení množství bakterií, roztočů a hub v matracích, je důležité používat vysavače s filtry, které dokáží tyto mikroorganismy zachytit. Doporučuje se pravidelně matraci vysávat alespoň jednou týdně, s vysavačem se zvýšenou filtrační schopností. Měli bychom také zvážit jaký vysaváč máme a jestli je dostačující. Pokud už máte doma starší vysavač, který už neodvede dokonale svojí práci a budete přemýšlet o novém, prohlídněte si test vysavačů a vyberte si ten, který vám bude sedět. Podívejte se taktéž, jaké parametry jsou klíčové pro správné luxovaní.

Přečtěte si další články související se spánkem

• Jak nejlépe usnout?
• Co nejíst před spaním?