Blog o zdravom spaní materasso vyspise.cz
Nadměrná denní spavost neboli hypersomnie
Na našem blogu už jsme dali hodně prostoru problému nespavosti, která podle nejnovějších průzkumů trápí v této uspěchané době každého pátého Čecha. Opakem nespavosti, tedy spánkové poruchy s názvem insomnie, je nadměrná spavost neboli hypersomnie. Hypersomnií trpí podstatně méně pacientů než insomnií, průběh této spánkové poruchy je však podobně zničující. V některých formách je hypersomnie dokonce i život ohrožující.
Jak poznáte, že trpíte hypersomnií? Hlavním příznakem je nadměrná únava, kterou cítíte i během dne. Neustále musíte myslet jen na spánek. Tělo i hlava odmítají spolupracovat. Nadměrná denní spavost je i dalším často používaným názvem pro hypersomnii.
Dalším příznakem této spánkové poruchy je také dlouhá doba spánku, kdy pacient prospí i více než 12 hodin denně. Často tak více spí, než bdí. Po takto dlouhém spánku ale stejně není odpočatý, spíše se jen těžko dostává z postele ven a myslí jen na to, že by nejraději spal dál.
O hypersomnii pak hovoříme, pokud pacienta tyto příznaky trápí déle než měsíc.
Primární a sekundární hypersomnie
Pokud pacienta trápí nadměrná denní spavost bez dalších onemocnění, hovoříme o primární hypersomnii.
Pokud je však hypersomnie důsledkem jiného onemocnění (nejčastěji se jedná o spánkovou apnoe, syndrom chronické únavy, Parkinsonovu chorobu, deprese a další), která způsobují velmi nekvalitní spánek během noci a v návaznosti na to zvýšenou únavu během dne, hovoříme o sekundární hypersomnii.
Deprese a další psychická onemocnění jsou se spánkovými poruchami často neodlučně propojeny. A hypersomnie není výjimkou. Zdroj: Pixabay
Typy hypersomnie
Idiopatická hypersomnie
Tělo pacienta trpícího tímto typem hypersomnie se nedokáže během spánku dostatečně zregenerovat. Je jedno, jak dlouho člověk s idiopatickou hypersomnií spí, po probuzení se stejně dostaví obrovská únava často doprovázená bolestmi hlavy a špatnou náladou.
Posttraumatická hypersomnie
Tento typ hypersomnie se může rozvinout v případě úrazu, kdy došlo k poškození mozku.
Recidivující hypersomnie
Nadměrná spavost objevující se v přechodných obdobích. Mizí, ale v pravidelných intervalech se opět vrací.
Narkolepsie
Nejtěžší forma hypersomnie. Jedná se o chronickou neurologickou poruchu, kdy mozek není schopen správně regulovat cyklus spánku a bdění. Nemoc někdy doprovází i halucinace a celá řada dalších nepříjemných potíží.
Zhruba 5 % populace trpí hypersomnií. Tato spánková porucha představuje závažný problém pro kvalitu života člověka. Její nejtěžší forma, narkolepsie, může způsobit velmi nebezpečnou a v některých případech dokonce i život ohrožující situaci, kdy člověk usne bez toho, aby měl nad svým stavem jakoukoliv kontrolu. Zdroj: Pixabay
Jak vzniká hypersomnie?
Pokud se zaměříme na primární hypersomnii, nejsou si lékaři její příčinou zcela jisti. Předpokládá se však, že za ni mohou problémy v částech mozku, které jsou zodpovědné za vše kolem spánku a probouzení.
U sekundární hypersomnie je pak příčina jasnější, nemoc vzniká důsledkem jiného onemocnění.
Hypersomnii mohou způsobovat také některé léky, alkohol a jiné drogy či třeba úraz hlavy.
Zajímavým faktem je, že hypersomnií trpí mnohem častěji muži než ženy. Zdroj: Pixabay
Co dělat, pokud trpíte nadměrnou spavostí?
Hypersomnie není o nic méně závažná než insomnie a je třeba ji řešit. Zajděte za svým lékařem a poraďte se s ním. Je možné, že vás bude čekat vyšetření ve spánkové laboratoři. U lidí s lehčími formami hypersomnie může pomoci úprava životního stylu a zaměření se na dodržování pravidel spánkové hygieny.
